jak się

Ja w tym roku złapałem jakiegoś wirusa i się przeziębiłem :) a teoretycznie wid D miałem niby przyzwoity poziom, ale najwidoczniej za niski dla mojego organizmu, to tak jak masz widełki wskazań i teoretycznie mieścisz się w zakresie to wydaje się ze jest dobrze, no wlasnie niekoniecznie liczy się zbliżenie czy to dolnej granicy czy górnej - no tak [...]

Ja w tym roku złapałem jakiegoś wirusa i się przeziębiłem :) a teoretycznie wid D miałem niby przyzwoity poziom, ale najwidoczniej za niski dla mojego organizmu, to tak jak masz widełki wskazań i teoretycznie mieścisz się w zakresie to wydaje się ze jest dobrze, no wlasnie niekoniecznie liczy się zbliżenie czy to dolnej granicy czy górnej - no tak [...]

[...] takie porady wdrażają, Dlatego po prostu warto być ostrożnym pisząc o nieco alternatywnym albo niestandardowym podejściu. Ja wiem że stosowanie naprawdę dużych dawek Tak jak piszesz raz na jakiś czas, nie na stałe, jest stosowane u niektórych osób, i to jest ok, ale akurat dawkowanie witaminy D w końskich dawkach to jest taki temat który [...]

[...] takie porady wdrażają, Dlatego po prostu warto być ostrożnym pisząc o nieco alternatywnym albo niestandardowym podejściu. Ja wiem że stosowanie naprawdę dużych dawek Tak jak piszesz raz na jakiś czas, nie na stałe, jest stosowane u niektórych osób, i to jest ok, ale akurat dawkowanie witaminy D w końskich dawkach to jest taki temat który [...]

[...] nmol/L przy normie 37-131. Już nie chce mi się przeliczać tego na te jednostki które są standardowo stosowane w Polsce, ale tak czy inaczej według mnie ten moj wynik jest jak najbardziej w porządku i nie wymaga innej suplementacji niż stosuje, biorac też pod uwagę że jestem zdrowa jak koń, nie pamiętam kiedy ostatnio chorowałam Czy miałam [...]

[...] nmol/L przy normie 37-131. Już nie chce mi się przeliczać tego na te jednostki które są standardowo stosowane w Polsce, ale tak czy inaczej według mnie ten moj wynik jest jak najbardziej w porządku i nie wymaga innej suplementacji niż stosuje, biorac też pod uwagę że jestem zdrowa jak koń, nie pamiętam kiedy ostatnio chorowałam Czy miałam [...]

Jab, moze i warto konskie dawki stosowac w pewnych przypadkach, ale uwazam ze akurat pisanie w internecie, troche na zasadzie doradztwa (nawet jak nie bezposrednio, to taki jest wydzwiek) o takich dawkach wit D3 jak 40 tys jest nieodpowiedziane, bo ludzie czytaja takie rzeczy i potrafia wdrazac w zycie takie porady bezmyslnie, czasem potrafia [...]

Jab, moze i warto konskie dawki stosowac w pewnych przypadkach, ale uwazam ze akurat pisanie w internecie, troche na zasadzie doradztwa (nawet jak nie bezposrednio, to taki jest wydzwiek) o takich dawkach wit D3 jak 40 tys jest nieodpowiedziane, bo ludzie czytaja takie rzeczy i potrafia wdrazac w zycie takie porady bezmyslnie, czasem potrafia [...]

witaj. to zalezy od tego jak mocne sa to wady postawy ciala i czy wplywaja np. na pracę narzadow wewnetrznych. Jezeli nie sa to zbyt duze wady to zdecydowadnie do fizjoterapeuty. Chyba, ze zalezy ci na darmowej rehabilitacji, to lekarz rodzinny, skierownaie do ortopedy i ortopeda da skierowanie na ewnetualne korekty sylwetki w ramach NFZ. czas [...]

Niestety, ale ciężko będzie doradzić Tobie pod kątem tego co jest nie tak ze stawem barkowym. Możemy tylko zakładać, że jeżeli nie doszło do jakiegoś urazu, np. w trakcie trwania treningu, to raczej będzie to jakiś stan zapalny wynikający z wady postawy, słabej rozgrywki, błędnej techniki ćwiczeń, czy też braku rolowania i rozciągania mięśni. [...]

Trenując regularnie przez okres czterech lat, założyć można, że te podstawy techniki i czucia nerwowo-mięśniowego masz już opanowane i można stwierdzić, że jesteś jak nie na zaawansowanym poziomie, to przynajmniej średnio zaawansowany. Dziwi więc trochę fakt unikania ćwiczeń wielostawowych/złożonych, jak chociażby siady, czy też wznosy bioder. [...]

[...] mg tydzień i teraz od tygodnia postanowiłem dorzucić metanabol by ten cykl podkreślić dobrze 30 mg tydzień na kilku letni staż prowadzę odpowiednią dietę więc odżywiam się jak powinien od początku cyklu czyli 2 miesięcy jestem na diecie 5-6 kcal i prowadzę dość intensywnie treningi 4 razy w tygodniu. Cykl przechodzi dobrze po 2 miesiącach [...]

Dla mnie teraz ten pomysł troche kontrowersyjny. Według tego co mówisz można by po cyklu przy podniesionym testo i zerowym fsh odstawić syntetyk i fsh zacznie rosnac. A jak wiemy to raczej się nie dzieje

Dziekuje Ci za zainteresowanie tematem i odpowiedzi. Nie miałem jak badan robić i dlatego jadłem do czasu otrzymania wyników zeby nie kończyć w ciemno. Poza tym nie chce mi się wierzyć ze w miesiąc odblokowałbym się clomidem po tym drobnym cyklu Zmieniony przez - Ppatryk17 w dniu 2023-11-09 00:28:17

[...] ale co najwyżej zmniejszę dawkę. Wolałbym uniknąć zjazdu mocnego bo głowa musi działać mi cały czas. A co z estro bo słyszy się tez ze właśnie ubicie estro pozwoli na odbicie fsh. Z reguły jak są problemy na clomidzie to lezy i testo razem z fsh i lh. A tutaj teść wybity a reszta słabo. Zmieniony przez - Ppatryk17 w dniu 2023-11-09 00:05:58

Ciekawa jestem bardzo jak to wygląda na żywo, bo na zdjęciu oczywiście rewelacja. Teraz znaczna część legginsów ma marszczenie na pośladkach, też mam tego typu legginsy ale szczerze mówiąc nie do końca mi się to podoba - wolałabym żeby tego marszczenia nie było, ale że wzór i materiał jest fajny to niech będzie

[...] w Polsce , są aktualnie na równych prawach . Nie wiem skąd to stwierdzenie że pozostałe federacje są samozwańcze , przecież IPF nie ma wyłączności na trójbój ? Tak jak w wielu dyscyplinach sportowych ,tak również w TS,WL jest wiele federacji które posiadają własne różne sposoby sędziowania . Jednak już od dłuższego czasu w większości [...]

dlatego pisalem, ze wroze z fusow a jaka forme mialby walker jak by wystartowal? tego sie nie dowiemy, a historia pokazuje, ze nie zawsze nie proporcjonalne sylwetki btly spychane w dal. walker wyglada jak wyglada, proporcje jak stolec %-) ale forme umie zrobic do tego bardzo fajnie sie go slucha czy oglada, hadi to zerowy ambasador a derek to [...]

[...] które go mocno rozczarowało. „Chcę przekazać wam krótką informację. Ogólnie rzecz biorąc, Olympia była wspaniałym doświadczeniem. Oczywiście nie zająłem miejsca takiego, jak chciałem, ale wychodząc na tę Olympię, wiedziałem, że to będzie wyzwanie i wiedziałem, że zmierzę się z niektórymi z najlepszych sportowców, jakich kiedykolwiek widziałem [...]

Ghorta i jak wrażenia? Wiem, że Ty sobie sama organizujesz jak np Japonia w tym roku ;-) Zazdroszczę, ja chyba jestem zbyt wygodnicki 8-) Zdecydowanie fajnie i polecam. Teraz nie wiem jak z cenami, ale wtedy (ponad 10 lat temu) NZ nie była bardzo droga, za to przyrodniczo super - oceany, góry, fiordy, gejzery, jeziora, wygasłe wulkany, lokalne [...]